Para comenzar bien el día es básico un buen desayuno, después ya en forma para salir al campo a disfrutar de la naturaleza, tomar el sol y oxigenarnos al 💯 por cien.
🔸Tortilla de avena y plátano 🍌
* 2 plátanos maduros
* 4 huevos
* 4 cucharadas de copos de avena
* 1 pizca de canela.
Chafar los plátanos con el tenedor, en un cuenco batir los huevos, añadir la avena, la canela y los plátanos, mezclar bien.
En una sartén untar con un poco de aceite, lo justo para que no se pegue, poner la mezcla anterior y a fuego suave dejar cuajar, dar la vuelta hasta que veamos esta cocida.
Se le puede añadir miel o mermeladas, pero asi tal cual está deliciosa y lista para desayunar, con un café ☕ leche o lo que más os guste.
Feliz tarde😊🌸🌺
#lacocinadeYsaLM
#lacocinadelagüelaYsa
No hay comentarios:
Publicar un comentario